Si vives con diabetes, debes llevar un tratamiento integral basado en alimentación saludable, ejercicio y medicamentos para regular tu glucosa en sangre.

Aquí te presentamos algunas ideas saludables de bebidas para incorporar en tu vida diaria.

01 Papaya y queso cottageQueso bajo en grasa 02 Uvas con yogurtYogurt sin azúcar 03 Fruta con yogurt1 tza de fruta combinadaYogurt griego sin azúcar 04 Mandarina y almendrasFruta de temporadaGrasa saludable en…

Video para preparar deliciosos Overnight Oats, con fruta, chispas de chocolate y almendras. El Otro Lado del Plato.

Ideas saludables para la cena: molletes, crema de calabaza, quesadillas. El Otro Lado del Plato.

Ideas saludables fruta de temporada. Quesadillas con sandía, agua de sandía y omelette con sandía.

Ideas saludables para la comida: enfrijoladas, arroz con pollo, salmas con pollo, picadillo y pan, tacos de cecina, tostadas de picadillo.

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Recomendaciones antes de cambiar tu alimentación. Procura seguir estos pasos antes de cambiar de dieta.

Marcas recomendadas ¿cuál elegir? En este artículo te hacemos algunas sugerencias que te ayudarán a elegir las mejores marcas.

Etiquetado de alimentos. ¿En qué me debo fijar? Aprende a identificar la información nutricional de las etiquetas de alimentos.

Modificación a la NOM 051. Especificaciones generales de etiquetado para alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados. Información comercial y sanitaria.