01 Molletes
Pan integral
Frijoles machacados sin freir
Requesón o queso panela
Pico de gallo
02 Crema de calabaza
Leche light
Calabaza cocida
Caldo de pollo
03 Quesadillas
Tortilla de maíz
Queso panela – requesón
Pico de gallo
Aguacate
01 Molletes
Pan integral
Frijoles machacados sin freir
Requesón o queso panela
Pico de gallo
02 Crema de calabaza
Leche light
Calabaza cocida
Caldo de pollo
03 Quesadillas
Tortilla de maíz
Queso panela – requesón
Pico de gallo
Aguacate
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